فبراير
20
2009

بطيخ


البطيخ

بالإنجليزيWatermelon

بالفرنسي Pastèque

يسمى في بعض المناطق في الجزيرة العربية باسم (الحبحب)

في المغرب العربي بـ (الدلاع)

وفي دول الخليج ‏العربي (الرقي) أو (الركي) وبعضهم يسميه (الجح)

وفي بعض بلاد الشام يطلقون عليه اسم (الجبس)‏.

اختلفت الأسماء و الفاكهة واحدة

خضراء القشرة ..حمراء اللب ..



نصائح عند أكل البطيخ

ينصح بتناوله بعد الوجبة بساعة على الأقل حتى لا يسبب عسر هضم و لابد أن يتبعه بأكل حتى لا يشعر الإنسان برغبة بالتقيؤ كان النبي صلى الله عليه وسلم يأكل البطيخ بالرطب و يقول ((حر هـذا برد هـذا و برد هـذا حر هـذا))

و لبعض المصابين بعلل في الجهاز الهضمي كالقولون فإن كثرته تحدث لهم غازات و انتفاخ بالبطن و يمكن لدفع ذلك أن يأكلوه ومعدتهم خالية من الطعام

و من المهم جدا عدم الإسراف في أكل البطيخ حتى لا يسبب عسر هضم



محتويات البطيخ

يحتوي البطيخ على الماء والسكر و فيتامين ج و كمية بسيطة جدا من حمض النيكوتنيك .

ومن أهم العناصر الموجودة فيه البوتاسيوم والصوديوم و الكبريت والفسفور و الكلور

المائة غرام من البطيخ تعطي للجسم حوالي 50 سعرا حراريا

بذور البطيخ غنيةٌ بالبروتينات عالية الفائدة إذ تبلغ 30 مليغرام في الـ( 10 غرام) من ‏البذور على نسبة عالية من الدهون غير المشبعة والجيدة الفائدة غذائيا وخصوصا المسمى ‏‏(أوميجا) المساعد في تخفيض نسبة الكولسترول في الدم.



فوائد البطيخ

كان ابن عباس رضي الله عنه يقول عن البطيخ (طعام و شراب و ريحان يغسل المثانة و ينظف البطن و يكثر ماء الظهر و يعين على الجماع و ينقي البشرة و يقطع العطش)

من الأمراض التي يساعد على شفائها

الجرب

التهاب الكلى والمثانة

عسر البول

لعلاج الحروق

للوقاية من التفيوئيد

للروماتيزم

لإزالة البهاق والنمش

لمكافحة التدخين







نفسكم في حبحب؟

كتب بواسطة ضمن تصنيف المعدة بيت الداء

لا يوجد تعليق »

خلاصة تعليقات التدوينة - رابط التعقيب


رد

زادك الصحي تستخدم Wordpress - القالب من تصميم TheBuckmaker.com - تعريب الإعصار الأحمر